아이 성장기에 잠 부족하면 키 성장에 영향 있나요 | 수면과 성장 | 성장호르몬 | 키
우리 아이 키 성장, 정말 신경 쓰이시죠? 밤늦도록 잠을 설치거나 잠이 부족해 보이는 아이를 보면 ‘혹시 키 성장에 안 좋은 영향이 있는 건 아닐까?’ 하는 걱정이 드는 건 당연해요. 특히 성장호르몬은 깊은 잠을 자는 동안 가장 활발하게 분비된다고 하는데, 아이가 충분히 자지 못하면 이 중요한 성장 과정에 문제가 생길 수도 있다는 사실! 이 글에서는 아이 … Read more